Leistungen

Das kann ich für Sie tun

Stressmanagement/Burnout-Prophylaxe

„Da war diese Zerrissenheit – Zwischen dem Gefühl, immer noch nicht genug getan zu haben und völlig überfordert und am Ende zu sein.“

– Marco Cohnen –
Burnout-Prophylaxe

Abbau von Perfektionismus

„Es ist besser, unvollkommen anzupacken, als perfekt zu zögern.“

– Thomas A. Edison –
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Umgang mit Kritik und fehlender Zustimmung

„Du erreichst ein gewaltiges Stück Freiheit, sobald du Dinge nicht mehr persönlich nimmst.“

– Don Miguel Ruiz –
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Potenzialentfaltung

„Lass nicht zu, dass deine Ängste deinen Träumen im Wege stehen.“

– Sergio Bambaren –
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Aufbau von erfüllenderen Beziehungen

„Die Harmonie zwischen zwei Menschen ist niemals gegeben. Sie muss immer wieder neu erobert werden.“

– Simone de Beauvoir –
Beziehungen aufbauen

Selbstfürsorge ausbauen

„Es ist wichtig, dass wir Selbstsucht von Selbstfürsorge unterscheiden können.“

– Raoul Zech –
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Selbsvertrauen verbessern

„Niemand kommt mit Selbstvertrauen auf die Welt. Jene, die Selbstsicherheit ausstrahlen, frei von Furcht sind und sich überall zu rechtfinden, haben ihr Selbstvertrauen nach und nach erworben.“

– David J. Schwartz –
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Achtsamkeit - Reduktion des Gedachtwerdens

„Obwohl Gedanken nichts wiegen, kann man dennoch unter ihrer Last zusammenbrechen.“

– Isaak Öztürk –
Achtsamkeitscoaching

Kommunikations- & Konfliktlösetraining

„Von allen Lebenskompetenzen, die uns zur Verfügung stehen, ist Kommunikation wohl die mächtigste.“

– Bret Morrison –
Kommunikations-Coaching

Abbau von Prokrastination

„Verschiebe nicht auf morgen, was genauso gut auf übermorgen verschoben werden kann.“

– Mark Twain –
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Umgang mit schwierigen Emotionen

„Wo viel Gefühl ist, da ist auch viel Leid.“

– Leonardo da Vinci –
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Abbau von Einsamkeit

„Einsamkeit und das Gefühl, unerwünscht zu sein, sind die schlimmste Armut.“

– Mutter Teresa –
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