Viele Menschen leiden unter einem Phänomen, das langfristige Verhaltensänderungen deutlich erschwert. Sie beschäftigen sich intensiv mit einer Materie und ziehen für sich die Erkenntnis, dass es im Sinne der eigenen Ziele wäre, eine Veränderung vorzunehmen. Die angestrebte Veränderung hält dann oft jedoch nur einige Stunden, im besten Fall Tage an. Nach und nach tritt sie dann wieder in den Hintergrund, je mehr der Alltag Einzug hält. Fest eingefahrene Routinen übernehmen schrittweise wieder die Kontrolle über die Handlungen, ohne dass dies vielen Menschen wirklich bewusst wird.

Auch im Rahmen des emotionsfokussierten Coachings war ich täglich mit diesem Problem konfrontiert. Ich forderte mich selbst heraus mit der Frage, wie sich auch zwischen den Eins-zu-Eins-Kontakten das Maximum an Veränderung generieren lässt, um nicht im persönlichen Coaching zwei Schritte vor und zwischen den Sitzungen einen Schritt zurück zu machen. Da für viele Klienten ihr Smartphone ein ständiger Begleiter ist, fiel die Wahl auf die Entwicklung einer mobilen App, die der Klient unabhängig vom persönlichen Kontakt mit dem Coach 24 Stunden am Tag nutzen kann. Schnell zeigte sich, dass durch den Einsatz der App Klienten ihre Ziele deutlich schneller und nachhaltiger erreichen können. Ein echter Mehrwert war geschaffen.

Die Kernfunktion der App bilden verschiedene Erinnerungsoptionen, die sich an den jeweiligen Veränderungsstand des Klienten flexibel anpassen lassen. Zudem können über die App Coaching-Inhalte vertieft und flexibel verwaltet werden. Einmal eingerichtet, stellt die mobile Coaching App einen Garant für nachhaltige Veränderung dar – über das persönliche Coaching hinaus.