Leistungen

Das kann ich für Sie tun

Die Anliegen meiner Klienten, an denen ich täglich in meiner psychologischen Coaching-Praxis arbeite, sind so individuell wie meine Klienten selbst. Und doch lassen sie sich grob in zwölf Unterkategorien gliedern, die Sie im Folgenden aufgelistet finden. Klicken Sie für nähere Informationen einfach auf die entsprechende Kategorie.

Stressmanagement/Burnout-Prophylaxe

„Da war diese Zerrissenheit – Zwischen dem Gefühl, immer noch nicht genug getan zu haben und völlig überfordert und am Ende zu sein.“

– Marco Cohnen –
Burnout-Prophylaxe

Abbau von Perfektionismus

„Es ist besser, unvollkommen anzupacken, als perfekt zu zögern.“

– Thomas A. Edison –
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Umgang mit Kritik und fehlender Zustimmung

„Du erreichst ein gewaltiges Stück Freiheit, sobald du Dinge nicht mehr persönlich nimmst.“

– Don Miguel Ruiz –
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Potenzialentfaltung

„Lass nicht zu, dass deine Ängste deinen Träumen im Wege stehen.“

– Sergio Bambaren –
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Aufbau von erfüllenderen Beziehungen

„Die Harmonie zwischen zwei Menschen ist niemals gegeben. Sie muss immer wieder neu erobert werden.“

– Simone de Beauvoir –
Beziehungen aufbauen

Selbstfürsorge ausbauen

„Es ist wichtig, dass wir Selbstsucht von Selbstfürsorge unterscheiden können.“

– Raoul Zech –
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Selbsvertrauen verbessern

„Niemand kommt mit Selbstvertrauen auf die Welt. Jene, die Selbstsicherheit ausstrahlen, frei von Furcht sind und sich überall zu rechtfinden, haben ihr Selbstvertrauen nach und nach erworben.“

– David J. Schwartz –
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Achtsamkeit - Reduktion des Gedachtwerdens

„Obwohl Gedanken nichts wiegen, kann man dennoch unter ihrer Last zusammenbrechen.“

– Isaak Öztürk –
Achtsamkeitscoaching

Kommunikations- & Konfliktlösetraining

„Von allen Lebenskompetenzen, die uns zur Verfügung stehen, ist Kommunikation wohl die mächtigste.“

– Bret Morrison –
Kommunikations-Coaching

Abbau von Prokrastination

„Verschiebe nicht auf morgen, was genauso gut auf übermorgen verschoben werden kann.“

– Mark Twain –
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Umgang mit schwierigen Emotionen

„Wo viel Gefühl ist, da ist auch viel Leid.“

– Leonardo da Vinci –
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Abbau von Einsamkeit

„Einsamkeit und das Gefühl, unerwünscht zu sein, sind die schlimmste Armut.“

– Mutter Teresa –
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Erfahren Sie zudem auch mehr über mein Beziehungscoaching, das Sie dabei unterstützt, emotionale Muster in Partnerschaften zu erkennen und zu verändern, um Nähe, Vertrauen und Verbundenheit nachhaltig zu stärken. Oder nutzen Sie mein Burnout-Coaching, mit dem Sie gezielt Erschöpfung entgegenwirken, innere Ruhe wiederfinden und ein stabiles Stressmanagement aufbauen können. Mein Coaching für Frauen schafft einen geschützten Raum für Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung – ob in privaten Umbrüchen oder beruflichen Veränderungsprozessen. Im Führungskräfte-Coaching lernen Sie, mit emotionaler Klarheit zu führen, sich authentisch zu positionieren und auch in komplexen Situationen souverän zu handeln. Das Unternehmer-Coaching hilft Ihnen dabei, hinderliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, Ihre Vision zu schärfen und inmitten hoher Belastung langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.